2017.03.29 수요일

#저녁 #닭가슴살샐러드 #수제피클

.

.

닭가슴살샐러드

쌈채소, 토마토, 

닭가슴살소세지(항상 데쳐서 굽굽),

 홈메후무스(카옌페퍼 톡톡)

수제피클

자몽과일식초, 물, 오이, 당근, 양파,

 사과, 청포도, 통후추

.

.

점심에 쌀머핀 2개 먹었으니까 

저녁엔 샐러드

.

.

#자몽식초

#다신샵(@dietshin79) 

#보늬푸드(@bony1004) #일초 #과일식초

.

▫일초가 좋은 이유!

일초는 톡 쏘지 않고 부드러운 목넘김이 

일품인 국산 현미발효식초를 사용하였어요.

100% 유기농 비정제 사탕수수당을

 사용하여 당분함량은 

적고 비타민과 미네랄 등의 

영양소는 풍부하게 담았어요.

제철 과일과 야채만을 사용하여 

신선하고 풍미가 살아있어요.

.

.

#다이어트그램 #다이어터 #다이어트 #diet #일상 #식단일기 

#다이어트식단 #식단공유 #식이조절 #식단관리

 #삼시세끼 #잇클린 #식단 

#eatclean #health #운동 #홈트 #운동일기